一、心跳加快

在沒有劇烈運(yùn)動(dòng)的情況下，成年人的正常心率在每分鐘60-100次之間。熬夜會(huì)導(dǎo)致心跳加速，感覺到胸口跳動(dòng)劇烈。經(jīng)常出現(xiàn)心慌、緊張的感覺就要重視起來自己的健康問題，進(jìn)行心臟檢查。很多突發(fā)的心臟病都會(huì)的出現(xiàn)心率高的前兆。

二、眼前發(fā)黑

長(zhǎng)期熬夜會(huì)出現(xiàn)眼前突然一黑的情況，四肢無力和暈眩的感覺到。這有可能是心腦血管堵塞、高血壓、冠心病發(fā)作所導(dǎo)致的，體質(zhì)弱貧血低糖也會(huì)出現(xiàn)這種問題。

熬夜的危害

三、容易疲勞

熬夜讓身體長(zhǎng)期處于過度消耗的狀態(tài)中，日常容易感到疲累，不自覺出虛汗，魂不守舍容易受到驚嚇，情緒也會(huì)變得躁動(dòng)不安。神經(jīng)系統(tǒng)紊亂無法自我修復(fù)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致疲倦感的不消退。

四、胸口疼痛

胸口經(jīng)常出現(xiàn)疼痛的感覺，悶得慌，還會(huì)有抽搐的疼痛感。這種情況可能動(dòng)脈硬化的癥狀，容易出現(xiàn)血管破裂導(dǎo)致猝死。在早上醒來胸口悶痛的感覺會(huì)更明顯，熬夜后的機(jī)體不穩(wěn)定。

熬夜到什么程度會(huì)猝死

心臟需要規(guī)律的休息才能保持正常的運(yùn)作，熬夜會(huì)導(dǎo)致心臟超負(fù)荷運(yùn)作，造成功能紊亂。熬夜、睡眠少會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)緊張興奮，心臟跳動(dòng)異常、患癌幾率上升，是巨大的健康隱患。所以大家每天還是要在十一點(diǎn)前按時(shí)睡覺，保持七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，才有精力做其他事情。