寶寶在媽媽肚子里的時候，所有的營養都來源于媽媽攝入的營養。所以孕期要注意均衡攝入營養，如果營養不良是會對胎兒產生影響的。怎么確認寶寶在肚子里是健康正常的呢？

孕期營養不良影響胎兒發育嗎

準媽媽只是輕微營養不足，是不會影響到胎兒發育的，但是長期營養不足的話，那肯定多少會影響到胎兒正常發育的。

很多媽媽在懷孕的時候孕吐很嚴重，導致根本就吃不下什么東西，體重不增反而降低，這樣肚子里的寶寶就會因為營養不足，偏小了一點。

但是遇到這種情況，媽媽不用心急，這個是常見的一種，等孕媽的孕吐減輕后，就可以吃進去東西，慢慢的補充好營養，這樣胎兒就能健康發育了。

如果是過度挑食或者過度減肥的孕媽導致的營養不良，就可能造成胎兒營養吸收的不足，而導致胎兒發育障礙、智力受損等問題，因為營養不均衡，也可能會使胎兒缺乏某些營養素，例如懷孕初期嚴重葉酸攝取不足，可能造成胎兒神經管的發育缺陷。

怎樣確認寶寶在肚子里好好的

一、孕早期HCG迅速升高，孕酮值正常。

懷孕前三個月，血液中HCG濃度每天升高一倍左右。如果HCG升高非常緩慢，孕酮值也一直很低，可能預示著胚胎發育不良或宮外孕，應盡早做B超排查異常。

二、孕婦沒有陰道流血，或者出血很少。

孕期陰道流血不一定代表著胚胎發育不良，要看是什么原因引起的。孕婦陰道出血分為以下幾種：一種是早期著床出血，屬于生理性出血，量很少，屬于正常；一種是宮頸息肉引起的出血，出血量較前者多一些，但對胎兒也沒有什么影響，分娩時息肉會被胎兒帶出，所以一般不需要治療。

如果不是以上原因引起的出血，那就要引起警惕了：孕早期出血量較多可能預示著胚胎發育不良，或者宮外孕、葡萄胎等異常妊娠。

三、胎動正常

懷孕四個月開始多數孕婦能感覺到胎動，五個月開始胎動逐漸明顯，胎動次數的多少每個孕婦是不一樣的，但是各有各的規律。只要是有規律的胎動就表示胎兒發育正常，突然增加或驟減的胎動就需要引起注意了。

四、孕婦腹圍、宮高增長正常

產檢時孕婦的腹圍增長和宮高都在正常范圍內，表示胎兒發育良好。

五、胎兒頭圍、體重增長正常

頭圍、體重增長正常，是胎兒發育良好的重要標志之一，說明寶寶發育正常，沒有畸形或先天性腦積水等疾病。增重過快說明孕婦需要控制一下飲食，以免胎兒過大不好生產；增長過慢可能是胎兒營養不良或宮內生長受限，需要在醫生指導下及時干預。

腹中寶寶發育得好的表現

胎動

通常在18周左右就能感受到胎動了，每天監測胎動能感覺到胎兒健康是否良好，正常的胎動是12小時內20-30次、每小時3次以上。假如胎動過少，如12小時胎動小于10次、胎動過頻或過緩，就提示胎兒可能有異常，需要媽媽及時就診。

測量宮底

一般來說孕20-26周內，子宮底高度每周上升1㎝，36周后因為胎兒入盆，子宮底高度可能不升反降。

產檢正常

每次的產檢都要準時去，該做的檢查都要積極配合醫生完成。只要檢查結果沒異常情況，醫生就不會跟你說太多，這也說明寶寶發育健康。

身體無異常情況

出血、腹痛是懷孕期間最怕遇到的癥狀，只要沒有這些情況發生，準媽媽就不用太擔心，說明寶寶在媽媽肚子里正常發育。